Elisabeth Heinrich

Elisabeth Heinrich

Dipl. Fitness & Gesundheitstrainer

Gesundheitscoaching als Leidenschaft

Sport war für mich schon immer eine Leidenschaft & der Ausdruck purer Lebensfreude. So beschloss ich neben meiner Arbeit als Kindergartenpädagogin mein Hobby zu meinem zweiten Standbein zu  machen und absolvierte die Ausbildung zur Dipl. Fitness & Gesundheitstrainerin. Für mich ist die Gesunderhaltung des Menschen vor allem im Beruf ein hohes Anliegen.

So setze ich mich unter anderem gezielt für die Gesundheitsförderung von KindergartenpädagogInnen ein, da man nur dann qualitätsvolle Arbeit leisten kann, wenn man sich gesund erhält.

Derzeit bin ich als Gruppenfitness Trainerin tätig mit dem Fokus auf:

  • Ausdauer & Koordination
  • Muskelaufbau
  • Hilfe bei Übergewicht
  • Rückenbeschwerden vorbeugen
  • Motivation & Freude am Sport
  • Fitter & vitaler im Alltag & in Beruf zu werden

Aus und Weiterbildungen:

  • Kindergartenpädagogin
  • Dipl. Fitness & Gesundheitstrainer
  • Dipl. Aerobic Instructor – Weiterbildung: Step Aerobic Workshop
  • Faszientrainerin nach der BALLance Methode
  • Weiterbildungen im Bereich Fitness & Gesundheit:
  • Kettlebell, Animal Moving, Muskuläre Dysbalance & Haltungsanalyse, Beckenboden

Privat fordere ich mich gerne selbst heraus bei den Spartan Race Hindernisläufen!